بازی‌های حرکتی برای کودکان و بزرگسالان تنوع زیادی دارند و می‌توانند بر اساس سن و توانایی‌های افراد انتخاب شوند. برای کودکان، بازی‌های ساده و پرانرژی مانند قایم‌باشک، گرگم به هوا، لی‌لی، طناب‌کشی و بازی با توپ‌های مختلف بسیار مناسب هستند. این بازی‌ها به توسعه مهارت‌های حرکتی پایه، هماهنگی و تعامل اجتماعی کمک می‌کنند.

برای نوجوانان، بازی‌های تیمی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، فریزبی و راگبی می‌توانند جذاب و مفید باشند. این بازی‌ها علاوه بر فعالیت بدنی، کار تیمی، استراتژی و رقابت سالم را نیز آموزش می‌دهند.

بزرگسالان نیز می‌توانند از طیف گسترده‌ای از بازی‌های حرکتی لذت ببرند. والیبال ساحلی، بدمینتون، تنیس دوبل، بولینگ، دارت و حتی بازی‌های واقعیت مجازی فعال می‌توانند گزینه‌های سرگرم‌کننده و ورزشی باشند. همچنین، شرکت در گروه‌های پیاده‌روی یا دویدن دوستانه نیز می‌تواند حس اجتماعی و انگیزه را افزایش دهد.

برای افراد مسن، بازی‌های حرکتی ملایم‌تر مانند بولینگ، باغبانی فعال، تای‌چی گروهی و بازی‌های رومیزی حرکتی می‌توانند مناسب باشند. هدف در این سنین، حفظ تحرک، تعادل و تعامل اجتماعی است.